Vi är en härlig grupp bestående av tjejer och killar födda 2008-2011.

En grupp som startades 2014 och där många hängt med i flera år men där det också finns de som anslutit senaste året. Vi har lite olika friidrottserfarenhet, men ofta kompletteras denna grupps träning med andra idrotter vilket uppmuntras för denna ålderskategori.

Vi tränar alla friidrottens alla grenar där vi börjar att specialisera oss i grengrupper. Vi erbjuder 4

träningstillfällen per vecka inklusive styrketräning och tränar för att kunna tävla när tillfällen

ges. Vi uppmuntrar till att tävla, gärna så brett som möjligt i denna åldersgrupp och våga testa på olika grenar.

Under hösten satsar vi på att komma i god form till tävlingssäsongen och där kunna kvala in så många som möjligt av de som vill och aspirerar till IUSM och RM. Därefter är målet att i vår få med både tjejerna och killarna till finalen i Kraftmätning, åka till Världsungdomsspelen samt ett antal lokala tävlingar som väljs ut tillsammans. Målet är att ha en stor representation i USM, RM  och DM efter sommaren. 

Gruppen leds av två stycken föräldratränare, Karin & Staffan Lindberg.

Karin och Staffan har bägge deltagit i Friidrottsförbundets tränarutbildningar för barn 7-10 år,10-12 år, 12-14 år och  14-17 år. Har även gått Friidrottsträning i gymnastiksal och Hellas egna tränarutbildningar.

Staffan är certifierad löpcoach och har även gått utbildningar i kast 14-17 år och häck 14-17 år.

Karin har gått utbildning i Höjdhopp 14-17 år samt Länghopp/Tresteg 14-17 år. 

Till helgen åker ett gäng 15-åringar till Skellefteå för att tävla på sitt första IUSM15. Följande från klubben är uttagna:

• Jakob Lindberg; 200m, Längd och Stav
• Love Lindberg; Stav, Kula och Vikt
• Per Lomakka; Stav
• Vincent Lundvall; Längd, Tresteg och Kula
• Therese Löwenthal; Höjd
• Viktor Magnusson, 60m, 60m häck och Längd

Vill ni följa dem så visas resultat på EasyRecord.

Heja Hellas och alla aktiva! 

Efter tre intensiva helger och med 2 hemuppgifter så är vi nu formellt certifierade ungdomstränare för ungdomar i uppbyggnadsstadiet 14-17 år med både diplom och jacka!

Tränare som gått denna utbildning ska kunna planera och genomföra en verksamhet som:

• är stimulerande för många ungdomar oavsett talang eller idrottslig nivå
• är genomtänkt och planerad utifrån fysiologiska utvecklingsfaktorer
• innebär att de ungdomar som vill satsa får bästa möjliga idrottsliga utveckling
• är stimulerande för tränaren själv och för ledarteamet

Under kursen har Staffan haft inriktning mångkamp och Karin inriktning hopp.

18-20 oktober åkte Team Lindberg till Karlstad för träningsläger och fick en härlig uppstart på den nya säsongen. I den fina nya Eva Lisa Holtz arena med massor av utrymme kunde vi kunde passa på att hinna träna både hopp (höjd, stav och längd), kast av alla de slag och löpning (häck och sprint). Kul helg där vi även fick chansen att stifta bekantskap med Prestationscenter för Hopp och Anders Möller som hjälpte våra hoppare i höjd och längd. Vi fick testa Robert Huldéns OCR-träningsbana och vi avslutade på söndagen med ett gemensamt pass och stafetter med IF Götas jämnåriga. Tack alla ledare i Karlstad för support & hjälp och tack Staffan för all planering och bokning.

Under regionmästerskapen 14-15 september hade vi stark representation från Hellas med 11 aktiva som plockade mycket poäng till Lag Öst och bidrog till att vi tog en andraplats i lagtävlingen och en förkrossande seger för P14.

Hellas tog totalt 10 medaljer under mästerskapet (se nedan) och tog totalt 6 nya personliga rekord!  Våra starka löpare Hedda, Ioannis och Viktor var alla starka i sina respektive grenar på 300 m, 600m/1 500 meter och 80 meter och tog alla nya personliga rekord. Viktor kom under 10 sekunder på 80 meter (och brons) och Ioannis under 5 minuter på 1 500 meter. Starkt!

Riktigt kul var det att se en pall fylld av Hellas på P14 stav med guld för Jakob, silver för Per och brons för Love.

Våra övriga hoppare kämpade med tuff motvind och grenkrockar, men såväl Vincent som Jakob lyckades ändå ta medaljer under de tuffa förhållandena. Ailbhe och Vincent hade grenkrockar i höjd/kula respektive längd/spjut och fick stressiga tävlingar, men lyckades prestera på en hög nivå och tog viktiga poäng för laget.

I tjejernas stav var Kajsa nära pers-höjd, men det gick inte vägen den här gången och Therese hade riktigt otur och skadade sig och var tvungen att stå över såväl höjd som tresteg.

Vi är otroligt stolta över er alla och era fina resultat. En stark avslutning på säsongen!

Medaljer under RM:

Guld/regionmästare

Längd - Jakob Lindberg

Stafett - Jakob Lindberg och Viktor Magnusson

Stav - Jakob Lindberg

Silver

Höjd - Jakob Lindberg

Stav - Per Lomakka

Brons

Stav - Love Lindberg

Spjut - Jakob Lindberg

Tresteg - Vincent Lundvall

80 meter - Viktor Magnusson